ENTRADA 14 3r i 4rt de PRIMÀRIA

Bon dia, com esteu? aquesta setmana passarem a realitzar una sèrie d’activitats que ens faci més conscients d’adoptar una bona postura corporal.

Només tenim una esquena i és per a tota la vida. No és substituïble, per la qual cosa és molt important mantenir-la sana i forta, i saber com realitzar totes les activitats diàries sense que pateixi !!

**ACTIVITATS:

1-Visualitza el vídeo sobre higiene postural

 

2-Llegeix el còmic de l’esquena i respon el qüestionari que trobaràs al final (pàgina 8)

Descarrega el còmic AQUÍ

3-Joc de postures correctes e incorrectes: Es juga en parella. Un de la parella adoptarà una mala postura (com es mostra a les imatges que teniu que descarregar) AQUÍ  i l’altra persona el que ha de fer es corregir-li la postura o acció en correcta. Podeu imprimir i retallar les imatges (les poseu boca baix i agafeu una per començar).

4-Realitza el “Test de la motxilla”: Estàs preparat? Amb aquest recurs ens permet conèixer el pes màxim que hem de dur a la nostra motxilla depenent de la nostra edat i gènere. Accediu a l’enllaç, és  molt divertit!!

http://espaiescoles.farmaceuticonline.com/arxius/jocs/es/motxillesescolars/motxilles_joc.html 

5-Jugar al “Joc de la columna” És similar al original joc de l'oca, però amb algunes adaptacions. L’objectiu de el joc és recórrer tot el tauler el més ràpidament possible i acabar-lo en la casella "Arribada", al qual cal entrar amb una tirada exacta. Si un jugador tira el dau i treu un nombre major al de caselles que li falten per arribar al final, haurà d'avançar fins a arribar a aquesta i després retrocedir fins a completar el nombre de punts de la tirada.

*Les normes són les següents:

-Hi poden participar de 2 a 4 equips de jugadors, cadascun amb una fitxa d'un color determinat. Llanceu el dau i porti la seva motxilla a la casella corresponent, premi sobre el nombre de la casella i apareixerà la targeta pertanyent a ella.

-Si la fitxa d'un equip cau en una casella "columna" salta a la "Columna" immediatament següent, o anterior si no hi ha més per davant es torna a tirar. -El jugador acostuma a dir: "De columna a columna i tir per no lesionar-me mai"

-Si cau a les caselles "pregunta" hauran de respondre correctament per avançar o no ser penalitzats.

-Si cau a les caselles "prova" han de superar el repte plantejat.

-Si cau a les caselles "informació", si són positives avançaran en el joc, però si indiquen males postures retrocediran.

-Si cau a les caselles "farmaciola" vol dir que patiran una penalització o, en el pitjor dels casos, finalitzaran el joc.

-Accediu al joc al següent enlla:

http://www.sportaqus.com/inicio/juegos/lacolumna/juegocolumna.html

-Descarrega les proves AQUI

**Per acabar, envia les respostes del còmic i respon a les següents preguntes:

-Per què és important adoptar una bona postura? (amb les teves paraules)

-Què has aprés amb aquestes activitats?

Envia l’activitat per e-mail a estherpm1987@gmail.com (3r-B , 4t-A i 4t-B)

                           martaferrer81@gmail.com (3r-A)